8.0 km | 01:03:17 | 07:53/km日期: 2024-03-28 16:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 07'52" / 07'50" / 07'51" / 07'58" / 07'56" / 07'57" / 07'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.33 km 
saucony axon3 累積 :
416.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'52" | 00:15'42" |
| 3 | 07'50" | 00:23'32" |
| 4 | 07'51" | 00:31'23" |
| 5 | 07'58" | 00:39'21" |
| 6 | 07'56" | 00:47'17" |
| 7 | 07'57" | 00:55'14" |
| 8 | 07'56" | 01:03'10" |
| 8.0 | 07'31" | 01:03'17" |
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