李孟哲 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.5 km | 00:16:22 | 04:40/km

日期: 2024-03-28 17:22 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1

Pace: 04'40" / 04'37" / 04'42" / 04'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.66 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 396.8 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'37"	00:09'17"
3	04'42"	00:13'59"
3.5	04'46"	00:16'22"

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