8.0 km | 00:47:54 | 05:58/km日期: 2024-03-28 17:28 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'10" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 06'17" / 05'14" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.68 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'10" | 00:19'16" |
| 4 | 06'06" | 00:25'22" |
| 5 | 05'57" | 00:31'19" |
| 6 | 05'50" | 00:37'09" |
| 7 | 06'17" | 00:43'26" |
| 8 | 05'14" | 00:48'40" |
| 8.0 | 02'57" | 00:48'43" |
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