7.1 km | 00:36:03 | 05:03/km日期: 2024-03-28 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'17" / 04'58" / 05'06" / 05'16" / 05'05" / 04'56" / 05'03" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.85 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'16" | 00:20'37" |
| 5 | 05'05" | 00:25'42" |
| 6 | 04'56" | 00:30'38" |
| 7 | 05'03" | 00:35'41" |
| 7.1 | 05'07" | 00:36'18" |
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