2.2 km | 00:21:56 | 10:08/km日期: 2016-06-29 20:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 35%
Pace: 09'26" / 10'49" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'19") | 145 / 145 |
| 2 | | 23'26" (+19'39") | 69 / 215 |
| 3 | | 03'51" (+00'04") | 148 / 363 |
| 4 | | 23'21" (+19'34") | 73 / 437 |
| 5 | | 03'54" (+00'07") | 143 / 580 |
| 6 | | 27'08" (+23'21") | 63 / 644 |
| 7 | | 03'48" (+00'01") | 146 / 790 |
| 8 | | 19'11" (+15'24") | 83 / 873 |
| 9 | | 03'56" (+00'09") | 145 / 1019 |
| 10 | | 24'09" (+20'22") | 68 / 1087 |
| 11 | | 03'55" (+00'08") | 144 / 1231 |
| 12 | | 23'12" (+19'25") | 73 / 1305 |
| 13 | | 03'55" (+00'08") | 149 / 1454 |
| 14 | | 23'15" (+19'28") | 68 / 1522 |
| 15 | | 04'04" (+00'17") | 138 / 1660 |
| 16 | | 20'58" (+17'11") | 77 / 1738 |
| 17 | | 03'59" (+00'12") | 144 / 1882 |
| 18 | | 21'26" (+17'39") | 79 / 1961 |
| 19 | | 03'47" | 146 / 2108 |
| 20 | | 23'21" (+19'34") | 55 / 2163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'49" | 00:20'15" |
| 2.2 | 10'15" | 00:21'56" |
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