9.7 km | 01:02:22 | 06:26/km日期: 2024-03-28 20:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'27" / 06'35" / 11'26" / 06'25" / 06'28" / 06'33" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 693 / 9693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'27" | 00:19'00" |
| 4 | 06'35" | 00:25'35" |
| 5 | 11'26" | 00:37'01" |
| 6 | 06'25" | 00:43'26" |
| 7 | 06'28" | 00:49'54" |
| 8 | 06'33" | 00:56'27" |
| 9 | 06'31" | 01:02'58" |
| 9.7 | 06'14" | 01:07'18" |
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