徐大山 2024/03/28 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

10.1 km | 00:57:58 | 05:44/km

日期: 2024-03-28 20:44 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'41" / 05'22" / 05'43" / 05'43" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 05'47" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 138.72 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	05'22"	00:22'27"
5	05'43"	00:28'10"
6	05'43"	00:33'53"
7	05'57"	00:39'50"
8	05'54"	00:45'44"
9	05'56"	00:51'40"
10	05'47"	00:57'27"
10.1	05'52"	00:58'00"

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