8.2 km | 00:49:20 | 06:00/km日期: 2024-03-29 05:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'25" / 08'31" / 05'50" / 06'02" / 05'50" / 05'54" / 06'04" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'27") | 802 / 802 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1802 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 2802 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3802 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 377 / 4180 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 525 / 6706 |
| 9 | | 05'59" (+00'13") | 835 / 7541 |
| 10 | | 06'18" (+00'32") | 689 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
456.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'31" | 00:14'56" |
| 3 | 05'50" | 00:20'46" |
| 4 | 06'02" | 00:26'48" |
| 5 | 05'50" | 00:32'38" |
| 6 | 05'54" | 00:38'32" |
| 7 | 06'04" | 00:44'36" |
| 8 | 06'05" | 00:50'41" |
| 8.2 | 06'29" | 00:52'11" |
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