5.5 km | 00:28:43 | 05:14/km日期: 2024-03-29 05:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.3
Pace: 12'40" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'01" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 05'20" | 00:18'00" |
| 3 | 05'16" | 00:23'16" |
| 4 | 05'14" | 00:28'30" |
| 5 | 05'01" | 00:33'31" |
| 5.5 | 04'41" | 00:35'47" |
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