5.4 km | 00:33:43 | 06:14/km日期: 2024-03-30 04:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'50" / 05'39" / 05'28" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 | 194 / 80 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1002 / 2002 | 199 / 82 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 3003 | 200 / 85 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4004 | 199 / 88 |
| 5 | | 05'31" | 1002 / 5006 | 199 / 90 |
| 6 | | 10'38" (+05'07") | 397 / 5404 | 118 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 05'39" | 00:23'57" |
| 5 | 05'28" | 00:29'25" |
| 5.4 | 10'37" | 00:33'43" |
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