5.0 km | 00:33:12 | 06:38/km日期: 2024-03-29 06:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'51" / 06'40" / 06'38" / 06'32" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 06'38" | 00:20'09" |
| 4 | 06'32" | 00:26'41" |
| 5 | 06'31" | 00:33'12" |
| 5.0 | 05'15" | 00:33'14" |
留言 
