5.5 km | 01:05:33 | 11:54/km日期: 2016-06-30 18:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 11'56" / 13'17" / 11'09" / 14'47" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+01'59") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 11'56" | 00:18'29" |
| 3 | 13'17" | 00:31'46" |
| 4 | 11'09" | 00:42'55" |
| 5 | 14'47" | 00:57'42" |
| 5.5 | 10'50" | 01:03'12" |
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