3.1 km | 00:17:30 | 05:38/km日期: 2024-03-30 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'25" / 05'24" / 06'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'48") | 330 / 330 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 1330 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2330 |
| 4 | | 06'07" (+00'52") | 770 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
Nike react 1 累積 :
32.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 06'11" | 00:17'00" |
| 3.1 | 05'56" | 00:17'36" |
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