7.5 km | 00:52:23 | 06:57/km日期: 2024-03-31 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'45" / 07'26" / 06'47" / 08'14" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+03'01") | 536 / 7536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'45" | 00:21'42" |
| 4 | 07'26" | 00:29'08" |
| 5 | 06'47" | 00:35'55" |
| 6 | 08'14" | 00:44'09" |
| 7 | 05'50" | 00:49'59" |
| 7.5 | 08'19" | 00:54'27" |
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