12.1 km | 01:18:38 | 06:29/km日期: 2024-03-31 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'55" / 06'10" / 06'09" / 07'02" / 06'11" / 05'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'42" (+04'08") | 112 / 12112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.36 km 
亞瑟士 gt1000 累積 :
800.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'33" | 00:26'38" |
| 5 | 06'26" | 00:33'04" |
| 6 | 06'26" | 00:39'30" |
| 7 | 06'55" | 00:46'25" |
| 8 | 06'10" | 00:52'35" |
| 9 | 06'09" | 00:58'44" |
| 10 | 07'02" | 01:05'46" |
| 11 | 06'11" | 01:11'57" |
| 12 | 05'34" | 01:17'31" |
| 12.1 | 09'46" | 01:18'37" |
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