5.0 km | 00:38:39 | 07:43/km日期: 2024-03-25 07:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'29" / 07'00" / 08'55" / 06'26" / 08'40" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'59") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.09 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4132.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 08'55" | 00:23'24" |
| 4 | 06'26" | 00:29'50" |
| 5 | 08'40" | 00:38'30" |
| 5.0 | 11'59" | 00:38'35" |
留言 
