9.8 km | 00:53:38 | 05:29/km日期: 2024-03-27 08:55 - 平均心率: 183 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10694 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'14" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 1002 | 196 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 2003 | 201 / 88 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 3006 | 201 / 88 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 4007 | 200 / 89 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 5010 | 200 / 88 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6010 | 199 / 90 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 7012 | 196 / 89 |
| 8 | | 05'15" | 1002 / 8015 | 199 / 95 |
| 9 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 9015 | 198 / 94 |
| 10 | | 05'08" | 749 / 9764 | 200 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.90 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 05'35" | 00:16'40" |
| 4 | 05'35" | 00:22'15" |
| 5 | 05'35" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 05'44" | 00:39'06" |
| 8 | 05'14" | 00:44'20" |
| 9 | 05'19" | 00:49'39" |
| 9.8 | 05'12" | 00:53'38" |
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