10.0 km | 01:02:42 | 06:16/km日期: 2024-03-27 10:36 - 總爬升: 134 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 140 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 73
Pace: 09'13" / 12'22" / 10'33" / 10'24" / 10'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+02'29") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.96 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 12'22" | 00:21'35" |
| 3 | 10'33" | 00:32'08" |
| 4 | 10'24" | 00:42'32" |
| 5 | 10'43" | 00:53'15" |
| 5.6 | 18'22" | 01:04'28" |
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