10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km日期: 2024-03-29 13:08 - 總爬升: 133 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 145 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 55.2
Pace: 03'08" / 26'07" / 13'06" / 11'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+05'19") | 979 / 4979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.96 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 26'07" | 00:29'15" |
| 3 | 13'06" | 00:42'21" |
| 4 | 11'46" | 00:54'07" |
| 5.0 | 13'15" | 01:07'06" |
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