8.6 km | 00:58:46 | 06:48/km日期: 2024-04-02 04:56 - 平均心率: 182 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'58" / 06'17" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 05'43" / 05'30" / 07'27" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'28") | 1000 / 1000 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'16" (+00'46") | 1002 / 2002 | 191 / 83 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3003 | 193 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1002 / 4005 | 193 / 85 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 5007 | 194 / 87 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 6008 | 194 / 90 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7011 | 195 / 92 |
| 8 | | 07'30" (+02'00") | 1000 / 8012 | 158 / 84 |
| 9 | | 14'11" (+08'41") | 615 / 8628 | 109 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'17" | 00:13'15" |
| 3 | 06'05" | 00:19'20" |
| 4 | 06'01" | 00:25'21" |
| 5 | 05'53" | 00:31'14" |
| 6 | 05'43" | 00:36'57" |
| 7 | 05'30" | 00:42'27" |
| 8 | 07'27" | 00:49'54" |
| 8.6 | 14'06" | 00:58'46" |
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