Zhi-Yun Yen 2024/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi-Yun Yen 苗栗
ID 735165

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3.2 km | 00:20:55 | 06:37/km

日期: 2024-04-02 17:47 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.1

Pace: 06'15" / 06'50" / 06'41" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1000 / 1000

2

06'43"

(12'58")

06'47" (+00'33")

989 / 1990

3

06'48"

(19'46")

06'41" (+00'27")

1016 / 3006

4

00'54"

(20'40")

06'03"

148 / 3155

4月累積里程 : 18.78 km

asics hyper speed 3 累積 : 31.9 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'50"	00:13'05"
3	06'41"	00:19'46"
3.2	05'47"	00:20'40"

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