5.0 km | 00:55:49 | 11:08/km日期: 2024-04-02 17:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 08'45" / 20'24" / 12'00" / 12'17" / 13'19" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+02'10") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 20'24" | 00:29'09" |
| 3 | 12'00" | 00:41'09" |
| 4 | 12'17" | 00:53'26" |
| 5 | 13'19" | 01:06'45" |
| 5.0 | 09'38" | 01:06'50" |
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