2.6 km | 00:21:31 | 08:22/km日期: 2024-04-02 19:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 08'52" / 09'03" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 808 / 808 |
2 | | 47'32" (+42'01") | 79 / 888 |
3 | | 05'46" (+00'15") | 833 / 1721 |
4 | | 01:03'31" (+58'00") | 55 / 1776 |
5 | | 06'10" (+00'39") | 795 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.52 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 09'03" | 00:17'55" |
2.6 | 06'17" | 00:21'31" |