程秉輝 2012/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

程秉輝嘉義
ID 3454

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16.0 km | 02:00:00 | 07:30/km

日期: 2012-07-01 19:55 - 地點: 體育場 - 天氣: 烏雲密布偶下小雨涼爽 - 卡路里: 979 Cal

與復健科豪伯、正揚約下午5點一起跑2小時，三個人今天都有跑完40圈以上，下周日預定再增加到2.5個小時，可跑完21K，有人陪跑真的比較不累，謝謝豪伯與正揚，目標是8/11日的全程馬拉松一起跑完。加油!

7月累積里程 : 257.00 km

手動上傳 | 12 years ago

林正陽, hwashan 和其他 5 人說推

·

林正陽努力完賽不受傷~go..心動想砸錢升級裝備(衣服)QQ

2012-07-01 23:35 ·

吳慧中加油!!

2012-07-02 10:13 ·

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