6.0 km | 00:39:10 | 06:31/km日期: 2024-04-02 19:59 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'37" / 06'42" / 06'30" / 06'23" / 06'18" / 06'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'33") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'42" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'18" | 00:32'30" |
| 6 | 06'37" | 00:39'07" |
| 6.0 | 07'10" | 00:39'11" |
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