8.4 km | 00:55:00 | 06:30/km日期: 2024-03-27 20:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'18" / 06'15" / 06'19" / 06'03" / 06'09" / 06'33" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1001 / 1001 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'35" (+00'22") | 1001 / 2002 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1002 / 3005 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1002 / 4007 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1001 / 5009 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 6009 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'13" | 1002 / 7011 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 1001 / 8013 | 159 / 91 |
| 9 | | 06'34" (+00'21") | 433 / 8446 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.73 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'19" | 00:32'06" |
| 6 | 06'03" | 00:38'09" |
| 7 | 06'09" | 00:44'18" |
| 8 | 06'33" | 00:50'51" |
| 8.4 | 09'17" | 00:55'00" |
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