6.7 km | 00:47:51 | 07:07/km日期: 2024-04-03 17:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.3
Pace: 08'35" / 07'12" / 06'34" / 07'00" / 05'43" / 08'09" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+10'39") | 127 / 1127 |
| 3 | | 03'56" (+00'05") | 462 / 1589 |
| 4 | | 12'37" (+08'46") | 218 / 1808 |
| 5 | | 03'56" (+00'05") | 466 / 2274 |
| 6 | | 12'05" (+08'14") | 218 / 2493 |
| 7 | | 03'51" | 450 / 2944 |
| 8 | | 13'44" (+09'53") | 228 / 3172 |
| 9 | | 03'56" (+00'05") | 456 / 3629 |
| 10 | | 11'29" (+07'38") | 222 / 3851 |
| 11 | | 03'55" (+00'04") | 464 / 4315 |
| 12 | | 11'49" (+07'58") | 217 / 4533 |
| 13 | | 04'05" (+00'14") | 458 / 4991 |
| 14 | | 11'54" (+08'03") | 241 / 5232 |
| 15 | | 03'57" (+00'06") | 453 / 5685 |
| 16 | | 14'16" (+10'25") | 225 / 5911 |
| 17 | | 03'59" (+00'08") | 452 / 6364 |
| 18 | | 08'54" (+05'03") | 356 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'12" | 00:15'47" |
| 3 | 06'34" | 00:22'21" |
| 4 | 07'00" | 00:29'21" |
| 5 | 05'43" | 00:35'04" |
| 6 | 08'09" | 00:43'13" |
| 6.7 | 06'27" | 00:47'52" |
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