5.2 km | 00:28:28 | 05:28/km日期: 2024-04-03 19:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'19" / 07'03" / 05'27" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 2198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.28 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1136.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 07'03" | 00:23'27" |
| 5 | 05'27" | 00:28'54" |
| 5.2 | 05'02" | 00:29'54" |
留言 
