11.5 km | 01:09:41 | 06:03/km日期: 2024-04-04 04:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'17" / 06'32" / 07'37" / 05'53" / 07'52" / 07'21" / 09'05" / 22'29" / 06'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'23") | 6143 / 6143 |
| 2 | | 35'50" (+31'38") | 67 / 6211 |
| 3 | | 04'12" | 219 / 6430 |
| 4 | | 06'58" (+02'46") | 29 / 6459 |
| 5 | | 05'57" (+01'45") | 1223 / 7683 |
| 6 | | 06'25" (+02'13") | 3816 / 11500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'17" | 00:16'55" |
| 4 | 06'32" | 00:23'27" |
| 5 | 07'37" | 00:31'04" |
| 6 | 05'53" | 00:36'57" |
| 7 | 07'52" | 00:44'49" |
| 8 | 07'21" | 00:52'10" |
| 9 | 09'05" | 01:01'15" |
| 10 | 22'29" | 01:23'44" |
| 11 | 06'05" | 01:29'49" |
| 11.5 | 06'49" | 01:33'14" |
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