8.0 km | 01:00:14 | 07:31/km日期: 2016-07-02 21:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'20" / 07'32" / 07'26" / 07'11" / 08'08" / 07'27" / 07'30" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 07'26" | 00:22'18" |
| 4 | 07'11" | 00:29'29" |
| 5 | 08'08" | 00:37'37" |
| 6 | 07'27" | 00:45'04" |
| 7 | 07'30" | 00:52'34" |
| 8 | 07'37" | 01:00'11" |
| 8.0 | 08'16" | 01:00'15" |
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