4.0 km | 00:20:30 | 05:04/km日期: 2024-04-04 22:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.5
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'05" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'56") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.02 km 
New Balance Fuelcell Rebel V4 累積 :
628.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'05" | 00:15'38" |
| 4 | 04'40" | 00:20'18" |
| 4.0 | 05'28" | 00:20'30" |
Penny Tsai 說推
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