10.3 km | 01:12:01 | 06:59/km日期: 2024-04-05 05:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'22" / 07'07" / 07'04" / 06'56" / 06'49" / 07'53" / 06'22" / 06'28" / 06'24" / 07'39" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'13") | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.46 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 06'56" | 00:28'29" |
| 5 | 06'49" | 00:35'18" |
| 6 | 07'53" | 00:43'11" |
| 7 | 06'22" | 00:49'33" |
| 8 | 06'28" | 00:56'01" |
| 9 | 06'24" | 01:02'25" |
| 10 | 07'39" | 01:10'04" |
| 10.3 | 06'31" | 01:12'01" |
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