7.7 km | 00:54:43 | 07:05/km日期: 2024-04-05 07:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'18" / 06'46" / 06'45" / 06'42" / 06'49" / 06'27" / 06'58" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'08") | 713 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.50 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4132.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'46" | 00:16'04" |
| 3 | 06'45" | 00:22'49" |
| 4 | 06'42" | 00:29'31" |
| 5 | 06'49" | 00:36'20" |
| 6 | 06'27" | 00:42'47" |
| 7 | 06'58" | 00:49'45" |
| 7.7 | 06'36" | 00:54'28" |
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