3.4 km | 00:14:20 | 04:16/km日期: 2024-04-05 07:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'13" / 04'17" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 545 / 545 |
| 2 | | 04'18" (+00'33") | 1000 / 1545 |
| 3 | | 04'28" (+00'43") | 1000 / 2545 |
| 4 | | 04'20" (+00'35") | 810 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'17" | 00:08'30" |
| 3 | 04'21" | 00:12'51" |
| 3.4 | 04'09" | 00:14'20" |
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