5.0 km | 00:35:22 | 07:04/km日期: 2024-04-05 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 59
Pace: 07'23" / 07'14" / 07'00" / 06'55" / 06'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 07'00" | 00:21'37" |
| 4 | 06'55" | 00:28'32" |
| 5 | 06'52" | 00:35'24" |
| 5.0 | 03'33" | 00:35'25" |
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