6.5 km | 01:25:01 | 13:01/km日期: 2024-04-05 16:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'13" / 11'17" / 12'04" / 16'16" / 13'35" / 15'10" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+07'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'50" (+10'37") | 528 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.27 km 
Nike Fly 5 白 累積 :
970.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'17" | 00:18'30" |
| 3 | 12'04" | 00:30'34" |
| 4 | 16'16" | 00:46'50" |
| 5 | 13'35" | 01:00'25" |
| 6 | 15'10" | 01:15'35" |
| 6.5 | 17'50" | 01:25'01" |
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