5.4 km | 00:26:43 | 04:58/km日期: 2024-04-05 15:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'49" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'29") | 1001 / 1001 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1001 / 2002 | 170 / 115 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3002 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 4003 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'49" | 1002 / 5006 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'41" | 366 / 5373 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.21 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 04'48" | 00:19'57" |
| 5 | 04'49" | 00:24'46" |
| 5.4 | 05'13" | 00:26'43" |
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