9.3 km | 01:20:14 | 08:39/km日期: 2024-04-06 07:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 08'49" / 08'41" / 11'49" / 09'23" / 09'28" / 10'48" / 07'26" / 03'35" / 06'51" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+08'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+07'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'30" (+08'56") | 273 / 9273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'41" | 00:17'30" |
| 3 | 11'49" | 00:29'19" |
| 4 | 09'23" | 00:38'42" |
| 5 | 09'28" | 00:48'10" |
| 6 | 10'48" | 00:58'58" |
| 7 | 07'26" | 01:06'24" |
| 8 | 03'35" | 01:09'59" |
| 9 | 06'51" | 01:16'50" |
| 9.3 | 09'19" | 01:19'23" |
留言 
展開計圈分析
