5.0 km | 00:51:55 | 10:19/km日期: 2016-07-03 18:48 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 08'33" / 08'15" / 09'25" / 11'51" / 13'26" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'13") | 996 / 996 |
| 2 | | 08'14" | 1002 / 1999 |
| 3 | | 09'26" (+01'12") | 1007 / 3006 |
| 4 | | 11'53" (+03'39") | 1009 / 4015 |
| 5 | | 13'29" (+05'15") | 1001 / 5016 |
| 6 | | 12'39" (+04'25") | 14 / 5031 |
六日原本預定要晨跑。睡昏了。
這兩天就這樣昏昏沈沈的。
午睡後衝操場。
幾圈後再也跑不起來。
頭好痛。想吐。
我也要健康身體。><
7月累積里程 :
5.03 km 
UA Speedform Gemini 累積 :
1485.0 kmAndroid - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'15" | 00:16'48" |
| 3 | 09'25" | 00:26'13" |
| 4 | 11'51" | 00:38'04" |
| 5 | 13'26" | 00:51'30" |
| 5.0 | 13'15" | 00:51'55" |
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