4.3 km | 00:27:30 | 06:27/km日期: 2024-04-04 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 03'45" / 06'17" / 06'27" / 06'07" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.46 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 06'17" | 00:10'02" |
| 3 | 06'27" | 00:16'29" |
| 4 | 06'07" | 00:22'36" |
| 4.3 | 06'27" | 00:24'18" |
留言 
