18.4 km | 01:30:13 | 04:54/km日期: 2024-04-07 08:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1060 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'35" / 05'01" / 04'12" / 04'16" / 05'28" / 04'17" / 04'18" / 04'17" / 05'36" / 04'19" / 04'19" / 05'46" / 04'22" / 04'22" / 05'32" / 04'36" / 04'26" / 04'24" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'01" | 00:12'36" |
| 3 | 04'12" | 00:16'48" |
| 4 | 04'16" | 00:21'04" |
| 5 | 05'28" | 00:26'32" |
| 6 | 04'17" | 00:30'49" |
| 7 | 04'18" | 00:35'07" |
| 8 | 04'17" | 00:39'24" |
| 9 | 05'36" | 00:45'00" |
| 10 | 04'19" | 00:49'19" |
| 11 | 04'19" | 00:53'38" |
| 12 | 05'46" | 00:59'24" |
| 13 | 04'22" | 01:03'46" |
| 14 | 04'22" | 01:08'08" |
| 15 | 05'32" | 01:13'40" |
| 16 | 04'36" | 01:18'16" |
| 17 | 04'26" | 01:22'42" |
| 18 | 04'24" | 01:27'06" |
| 18.4 | 08'49" | 01:30'13" |
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