8.6 km | 03:16:17 | 22:54/km日期: 2024-04-07 12:56 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.4
Pace: 21'56" / 32'43" / 29'14" / 20'22" / 25'12" / 23'08" / 16'44" / 16'08" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'13" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'42" (+16'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'14" (+13'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'22" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'11" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'08" (+07'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'35" (+02'28") | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 32'43" | 00:54'39" |
| 3 | 29'14" | 01:23'53" |
| 4 | 20'22" | 01:44'15" |
| 5 | 25'12" | 02:09'27" |
| 6 | 23'08" | 02:32'35" |
| 7 | 16'44" | 02:49'19" |
| 8 | 16'08" | 03:05'27" |
| 8.6 | 18'34" | 03:16'00" |
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