5.1 km | 00:37:29 | 07:18/km日期: 2024-04-07 16:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'56" / 07'38" / 07'33" / 07'18" / 07'12" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.24 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'38" | 00:14'34" |
| 3 | 07'33" | 00:22'07" |
| 4 | 07'18" | 00:29'25" |
| 5 | 07'12" | 00:36'37" |
| 5.1 | 06'39" | 00:37'30" |
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