5.0 km | 00:47:40 | 09:28/km日期: 2024-04-07 18:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 13'11" / 08'18" / 08'31" / 08'47" / 08'39" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 08'18" | 00:21'29" |
| 3 | 08'31" | 00:30'00" |
| 4 | 08'47" | 00:38'47" |
| 5 | 08'39" | 00:47'26" |
| 5.0 | 08'27" | 00:47'41" |
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