4.6 km | 00:30:49 | 06:42/km日期: 2024-04-08 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'46" / 08'56" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.05 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
719.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'46" | 00:19'10" |
| 4 | 08'56" | 00:28'06" |
| 4.6 | 04'34" | 00:30'49" |
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