8.0 km | 00:42:53 | 05:21/km日期: 2024-04-09 19:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'24" / 05'03" / 05'16" / 05'29" / 04'58" / 05'16" / 06'06" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'08") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.23 km 
NIKE FLY5 PRM 累積 :
622.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 05'16" | 00:15'43" |
| 4 | 05'29" | 00:21'12" |
| 5 | 04'58" | 00:26'10" |
| 6 | 05'16" | 00:31'26" |
| 7 | 06'06" | 00:37'32" |
| 8 | 05'20" | 00:42'52" |
| 8.0 | 06'26" | 00:42'54" |
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