2.8 km | 00:23:45 | 08:23/km日期: 2024-04-09 19:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 82
Pace: 07'38" / 09'05" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'30") | 206 / 206 |
| 2 | | 13'59" (+10'14") | 143 / 349 |
| 3 | | 03'49" (+00'04") | 206 / 556 |
| 4 | | 13'49" (+10'04") | 145 / 701 |
| 5 | | 03'48" (+00'03") | 208 / 909 |
| 6 | | 14'03" (+10'18") | 142 / 1052 |
| 7 | | 03'45" | 210 / 1262 |
| 8 | | 16'12" (+12'27") | 247 / 1510 |
| 9 | | 03'59" (+00'14") | 205 / 1715 |
| 10 | | 14'09" (+10'24") | 148 / 1863 |
| 11 | | 03'57" (+00'12") | 209 / 2072 |
| 12 | | 14'24" (+10'39") | 140 / 2213 |
| 13 | | 03'52" (+00'07") | 205 / 2419 |
| 14 | | 14'17" (+10'32") | 141 / 2560 |
| 15 | | 03'54" (+00'09") | 206 / 2767 |
| 16 | | 16'54" (+13'09") | 64 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'05" | 00:16'43" |
| 2.8 | 08'27" | 00:23'45" |
展開計圈分析
留言 
