4.2 km | 00:23:44 | 05:39/km日期: 2016-07-05 18:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 3845 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1003 / 1003 | 159 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1004 / 2008 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'23" | 1007 / 3015 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 4017 | 162 / 112 |
| 5 | | 06'06" (+00'43") | 196 / 4213 | 146 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'31" | 00:11'36" |
| 3 | 05'24" | 00:17'00" |
| 4 | 05'29" | 00:22'29" |
| 4.2 | 06'22" | 00:23'44" |
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