6.1 km | 00:44:10 | 07:15/km日期: 2023-09-20 19:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 292 Cal
Pace: 07'54" / 07'36" / 07'21" / 06'49" / 06'50" / 06'50" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'58") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'36" | 00:15'30" |
| 3 | 07'21" | 00:22'51" |
| 4 | 06'49" | 00:29'40" |
| 5 | 06'50" | 00:36'30" |
| 6 | 06'50" | 00:43'20" |
| 6.1 | 07'48" | 00:44'00" |
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