4.1 km | 00:37:07 | 08:58/km日期: 2016-07-05 21:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 07'43" / 08'28" / 09'59" / 09'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'44") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'28" | 00:16'11" |
| 3 | 09'59" | 00:26'10" |
| 4 | 09'34" | 00:35'44" |
| 4.1 | 10'25" | 00:37'09" |
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